Gestión Emocional en el Trabajo: Claves para el Bienestar y la Productividad
La manera en que gestionamos nuestras emociones en el trabajo puede determinar no solo nuestra productividad, sino también nuestro bienestar laboral.
Bienestar
Hormonas de la felicidad: Desbloquea tu bienestar
Se suele usar la frase «hormonas de la felicidad» para referirse a un conjunto de neurotransmisores y hormonas clave en la producción de sentimientos positivos.
Impacto tecnológico en el bienestar emocional
¿Nos hemos detenido a pensar en cómo el impacto tecnológico influye en nuestro bienestar emocional? Los avances tecnológicos han revolucionado nuestra manera de vivir, pero también tienen consecuencias negativas en nuestra salud mental, lo que nos lleva a cuestionarnos si estamos logrando un equilibrio adecuado en su uso.